A qualidade de vida que você busca sem dietas restritivas, de forma personalizada e individual, com uso das poderosas ferramentas da Nutrição de Precisão.
Minha missão é NUTRIR VIDAS e ajudar você a ter mais bem-estar, e a conquistar um estilo de vida de acordo com as suas individualidades, por meio da Nutrição Clínica e da Nutrição de Precisão (interpretação de teste genéticos, metabolômicos e de microbiota intestinal).
O que minhas pacientes conquistaram com as estratégias personalizadas e comprometimento pessoal:
FOCO EM:
Todas as fases da vida da mulher
(da Menarca à Menopausa)
Investir em uma alimentação adequada ao longo de todas as fases é essencial para promover o bem-estar e a qualidade de vida da mulher.
Emagrecimento
Um plano nutricional personalizado é essencial para desenvolver estratégias que atendam às necessidades individuais, facilitando o emagrecimento de maneira consciente, saudável e sem dietas restritivas.
Hipertrofia
A ingestão adequada de calorias, aliada à uma dieta bem planejada, potencializa os ganhos de massa magra durante o treinamento.
Consultoria Científica em Nutrição de Precisão
(para Profissionais da Saúde)
Proporciona orientações precisas para alcançar metas nutricionais e promover hábitos alimentares saudáveis para seus pacientes.
COMO FUNCIONA MINHA CONSULTA:
1º PASSO:
Agendamento da Consulta
2º PASSO:
Responder o questionário
3º PASSO:
Dia da Consulta
Na Avaliação Corporal será aferido seu peso, altura e percentual de gordura por meio de adipômetro e medidas corporais.
Você Receberá:
- Acesso ao aplicativo da WebDiet
- Suporte por 15 dias por WhatsApp
- Receitas práticas para o dia a dia
- Lista de substituições
- Planner de organização
O período de retorno varia para cada paciente, mas geralmente é programado entre 40 e 60 dias.
Prazer, sou
Luciana Albarracin
CRN3: 82160/P
Sou nutricionista pós-graduanda em Nutrição de Precisão (VP) e pós-graduanda em Fitoterapia (UFScar), aluna a 3 anos da Dra. Tatiane Fujii (Pipeliner), expert em Nutrição de Precisão, curso e formação em interpretação de exames laboratoriais com o Professor Gabriel de Carvalho.
Atendo presencialmente em Piracicaba e de forma online.
Além de atuar na Nutrição Clínica, presto serviços de Assessoria Cientifica para profissionais da área da saúde na interpretação de testes genéticos.
Minha missão consiste em auxiliar mulheres a atingirem sua versão mais completa por meio da Nutrição de Precisão. Meu compromisso reside em proporcionar orientação personalizada e soluções nutricionais adaptadas, visando promover saúde, longevidade e bem-estar ao longo de todas as fases da vida da mulher. Assumo um compromisso vitalício dedicado a VOCÊ, moldando sua jornada de vida através daquilo que mais amo fazer: nutrir vidas.
“Só teremos sucesso se trabalharmos a favor dos nossos genes.”
PERGUNTAS FREQUENTES
Ficou com alguma dúvida?
Como funciona o acompanhamento nutricional?
Temos um Plano de acompanhamento que são 3 consultas, onde observamos os avanços do objetivo do paciente, além disso, todas as consultas têm o acompanhamento por 15 dias pelo WhatsApp.
Você só atende se eu fizer teste genético?
Não, o teste genético é mais uma ferramenta que temos a possibilidade de utilizar assim como são os exames bioquímicos, porém o teste nos proporciona uma abordagem precisa baseada no seu DNA.
Já tenho teste genético, você faz só a interpretação?
Não, antes da interpretação é necessária uma consulta para que eu possa te conhecer e fazer as ligações entre sua vida atual e as pré-disposições que o teste possa trazer, e assim, te direcionar na melhor utilização do seu metabolismo.
Como é o plano alimentar?
O plano alimentar consiste em utilizar estratégias para que você alcance seus objetivos, sempre avaliado as preferências e as restrições do paciente, através de uma alimentação de qualidade.
Quanto tempo dura a consulta?
A primeira consulta tem duração de 1h30 a 2h, os retornos em torno de 1h30.
Qual o intervalo entre as consultas?
Os intervalos variam de acordo com o paciente, mas ficam entre 40 e 60 dias.
Você analisa exames de sangue?
Sim.
Qual a diferença entre o teste genético, teste de metabolômica e microbiota?
O teste genético faz o sequenciamento do DNA de um indivíduo em busca de variações genéticas associadas a pré-disposições e características hereditárias. Ele se concentra na análise do código genético, buscando por alterações em genes específicos que possam afetar a saúde, desta forma fazemos intervenções personalizadas com base nas características genéticas.
A metabolômica é o estudo dos metabólitos presentes em um organismo. O teste de metabolômica analisa os padrões e níveis desses metabólitos em fluidos biológicos, como sangue, urina ou saliva. Ele oferece uma visão detalhada da bioquímica interna do corpo, revelando o funcionamento dos processos metabólicos em um determinado momento. Esse teste pode ser utilizado para diagnosticar doenças metabólicas, monitorar a eficácia de tratamentos, identificar biomarcadores para determinadas condições de saúde e compreender como a dieta e o estilo de vida influenciam o metabolismo.
O teste de microbiota envolve o sequenciamento do DNA dos microrganismos, analisando sua diversidade em qualidade e quantidade no corpo humano. Esta análise examina a composição e a diversidade dos microrganismos presentes em amostras biológicas, como o intestino, vagina, a pele ou a boca, incluindo bactérias, fungos e archeas, e sua relação com a saúde. Fornece informações para personalizar tratamentos, dieta e prever riscos de doenças.
Sou Nutricionista, como funciona a consultoria?
Através de uma consultoria presencial ou on-line realizo a interpretação do laudo enviado, avaliando os polimorfismos e direcionando na melhor maneira de modular o gene que está sendo analisado.
Você tem outra pergunta?
Luciana Albarracin
Nutricionista Clínica e Nutrigeneticista
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